O amor verdadeiro não deve deixar você ansioso

Nos filmes e programas de TV, sempre parece haver um período de adivinhação para se apaixonar. Eles vão me ligar de volta? O que eles estão sentindo agora? Para onde isso vai? Eles me amam? Eles gostam mesmo de mim? como fazer ela se apaixonar por mim novamente? É sempre dramático e nunca muito divertido – e parece acontecer a muitas pessoas com a mesma frequência na vida real e na tela.

Os sentimentos são uma fera complicada. Quando você é romântico com alguém e as coisas começam a esquentar, às vezes pode ser difícil saber se é amor ou outra coisa. Tentamos levar nosso tempo e não nos precipitarmos em nada, ao mesmo tempo em que sentimos todos os sentimentos que surgem. Pode ser um processo estranho de navegar.

Apaixonar-se é maravilhoso, mas como sabemos quando é realmente amor, e não apenas luxúria ou problemas de apego? Onde está o projeto? Quais são os sinais?

Infelizmente, não há um plano que possamos seguir para nos dizer quando estamos apaixonados. Há uma grande pista, porém, que acho que pode lançar alguma luz sobre a situação, e aqui está. O amor verdadeiro não deve deixá-lo ansioso.

Agora, eu tenho um transtorno de ansiedade diagnosticado, então eu sei do que estou falando (pelo menos um pouco). Eu senti todos os diferentes tipos de ansiedade neste momento. A ansiedade é minha especialidade.

Já estive em muitos relacionamentos nos quais fico extremamente ansioso sempre que eles não me respondiam ou validavam meus sentimentos e, às vezes, presumi que isso significava que os amava. Fiquei chateado quando as coisas não estavam indo bem por causa do quanto eu sentia por eles. É por isso que eu estava ansioso – porque eu queria tanto que o amor desse certo. Era isso que todos os filmes e programas de TV pareciam dizer, então tinha que ser isso … certo?

Não é assim que funciona. Ou, pelo menos, não deveria ser assim.

Eu estava pensando em um de meus parceiros um dia e me perguntando se nossa “faísca” estava desaparecendo. Eu estava lutando para identificar exatamente o que estava sentindo. Talvez nosso relacionamento não tenha sido tão emocionante como no início? Nada mudou muito, exceto que ficamos mais próximos e mais estáveis. Eventualmente, percebi que nada havia sido perdido. Eu só não estava preocupado em perdê-los.

Na maioria das vezes, acho que a faísca, a energia nervosa ou o frio na barriga que sentimos no início de um relacionamento são os sentimentos de não saber se isso é permanente. O problema é que o relacionamento também é novo e excitante, e a chamada faísca se mistura com esses sentimentos.

Quando começa a desaparecer, pensamos que algo está errado. Tentamos perseguir esse sentimento e procurar relacionamentos que nos dêem essa centelha quando, na verdade, tudo que essa centelha é é ansiedade.

Quando a faísca desaparece, é realmente porque nos sentimos seguros, e isso é realmente uma coisa boa.

O amor verdadeiro não deve ser um jogo de adivinhação constante. Você não deve estar constantemente ansioso sobre como eles se sentem sobre você ou sempre ter que implorar por sua atenção. O amor verdadeiro é muito menos excitante do que isso. Francamente, o amor verdadeiro é meio chato.

O amor é uma comunicação aberta. Amor é confiança. O amor é estabilidade. Amor é consistência.
Amar não é não saber o que farão a seguir. O amor não é borboletas constantes. Amor não é incerteza. Isso é ansiedade.

Claro, não estou dizendo que, uma vez que você se apaixone, nunca mais ficará ansioso. O amor pode gerar ansiedade no sentido de que às vezes é um pouco assustador. Você se torna vulnerável, começa a ver um futuro com essa pessoa e começa a sentir coisas com as quais talvez nunca tenha tido que lidar antes.

Para muitas pessoas, isso é assustador. Definitivamente pode haver ansiedade que vem com isso.
Com amor verdadeiro, porém, com amor saudável, você é capaz de comunicar esses sentimentos ao seu parceiro e conversar sobre o assunto. É assustador, mas você está na mesma página, então está tudo bem. Você não está ansioso porque constantemente sente que pode perdê-los. Você está um pouco assustado porque, talvez pela primeira vez, você sabe que não vai.

Às vezes, não confiamos que alguém nos ame porque ainda temos muito trabalho a fazer dentro de nós e tudo bem. Depois de fazer esse trabalho, porém, acho que descobrimos que alguns relacionamentos sempre foram enraizados na ansiedade, e não realmente no amor

Se você está tentando identificar se está ou não apaixonado, talvez tente fazer algumas perguntas a si mesmo. O seu relacionamento com essa pessoa é consistente? Quando eles dizem algo, você confia neles? Você se sente relaxado, calmo e estável perto deles?

Ou você está constantemente questionando como eles se sentem a seu respeito? Você sempre sente uma espécie de energia nervosa sempre que eles estão por perto? Você sempre se pergunta se eles estão realmente sendo verdadeiros sobre as coisas?

Um deles é mais semelhante ao amor e o outro é mais semelhante à ansiedade. Depende de você descobrir por si mesmo.


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